ARTÍCULOS

Alimentos fermentados: un + a tu digestión

Para que el alimento pueda ser utilizar adecuadamente por nuestro cuerpo hace falta que la digestión funcione de la mejor manera posible. Si el proceso digestivo está comprometido de alguna manera, no podremos sacar partido de los alimentos,…

Fitatos, mitos y verdades

Los fitatos han sido considerados hasta hace poco como antinutrientes, sustancias que inhiben la absorción de nutrientes y disminuyen el valor nutritivo de nuestra dieta. Sin embargo investigaciones recientes muestran que los fitatos juegan…

Germinados, verdaderos Superalimentos

Eii! Como va eso?? Espero que bien! 🙂 Hoy os traigo un artículo sobre los Germinados y sus grandes beneficios, y es que a estos si que podemos llamarles Superalimentos con todas las letras! Sigue leyendo y ya lo verás 😉 Los germinados…

Azúcar, tu veneno diario

Hola? Hay alguien ahí?... Eooo! Si si, soy yo! He vuelto! He estado muy liado este mes con el Inglés, me apunté a una academia para obtener el nivel B2 y estuve haciendo un intensivo de cara al examen del 4 de Noviembre, así que no he podido…

Alimentación Crudivegana o Raw Food | Dieta con Vitalidad

Hola a tod@s! El otro día una seguidora me hacía llegar su interés por la alimentación Crudivegana, así que me puse manos a la obra para haceros llegar este artículo donde os daré unas pinceladas sobre que es, que comer y sus beneficios,…

Wheatgrass o Zumo de Hierba de Trigo | La Bebida Purificadora

Wheatgrass o Zumo de Hierba de Trigo A los buenos días! Como os prometí hace días en mi cuenta de Instagram os traigo un artículo explicandoos que es y cuales son los beneficios del Wheatgrass o Hierba de Trigo. También os explico sus…

¡Bienvenidos!

Hola a tod@s, Me presento, soy Víctor Lavilla apasionado de la alimentación sana y saludable. Creo y sé que otra manera de alimentarnos es posible, es por esto que inicio este proyecto, el cual empieza a brotar cual semilla, con ilusión…